["Цигун и Жизнь" 1991, N2][] Цигун и мысленная тренировка ушу "Цигун и Жизнь" 1991, N2. [] Лун Шуньчан Ушу и цигун тесно связаны между собой. Могун - «мысленная тренировка», метод разучивания движений ушу, близкий приемам, применяемым при занятиях цигун. Сунь Цзяньго, не столь давно опубликовавший описание данной методики, дает ей следующее определение: эффективный метод тренировки, в котором отсутствуют «внешние» движения. Как показала практика, он применим во всех системах ушу и даже в других видах спорта. Могун выполняется в состоянии «покоя». В этом же состоянии выполняются упражнения многих видов цигун. «Снаружи - покой, внутри - движение». Таким образом усиливается координация между дыханием и психическими процессами, благодаря чему прочищаются каналы, нормализуется состояние внутренних органов,
четверг, 21 января 2016 г.
"Мысленная тренировка" могун
воскресенье, 17 января 2016 г.
Возрождение?
У меня, сугубо городского жителя, есть знакомые, которые уже перебрались жить на Землю. И не в деревню, но именно - на Землю, в поселение. Такие поселения часто организуются вне деревень. Его организуют единомышленники.
Мы сами (наша семья) хотим так же уехать из города в подобное поселение. Уже землю купили. Осталось дело за малым - дом построить :)
Но у меня есть так же знакомые, которые активно не только возрождают русскую культуру, но и сами в ней живут. И это довольно молодые люди. Я с удивлением смотрю, что они ведь не притворяются. Они действительно живут обрядами, устоями, даже одеждой. И таких вокруг меня становится всё больше.
Мы сами (наша семья) хотим так же уехать из города в подобное поселение. Уже землю купили. Осталось дело за малым - дом построить :)
Но у меня есть так же знакомые, которые активно не только возрождают русскую культуру, но и сами в ней живут. И это довольно молодые люди. Я с удивлением смотрю, что они ведь не притворяются. Они действительно живут обрядами, устоями, даже одеждой. И таких вокруг меня становится всё больше.
пятница, 15 января 2016 г.
Мои блокноты и записные книжки
Раз уж это моя "Записная книжка", то и о своих блокнотах я тоже тут писать буду.
Уже 5 лет (а может уже и больше) я делаю для себя блокноты. С тех пор, как в интернете наткнулась на мануал по созданию переплёта и блокнота.
Помню, что тогда это было для меня настоящим открытием, восторгом и шоком. Оказалось, что блокноты можно делать самой! И делать такими, как именно МНЕ нужно.
Нет, конечно, я знала, что делают книги, что есть переплётные мастерские (ещё остались), но вот, что можно делать блокноты, я как-то и не задумывалась.
А незадолго перед этим я держала в руках молескин и думала, что такой классный блокнот (и за такие деньги) я точно не смогу использовать. Слишком он классный и дорогой. Его можно только купить и поставить на полку - любоваться. И вот - теперь я могу делать блокноты, похожие на молескины!
Я научилась делать и блокноты, и книги. И у меня даже есть мой, уникальный, блокнот (на основе Midori Traveler's Notebook - вот мой пост про них.
И теперь пишу только в них.
Ну, и, конечно, делаю на заказ. Не так часто, как хотелось бы, но всё же - заказывают.
Уже 5 лет (а может уже и больше) я делаю для себя блокноты. С тех пор, как в интернете наткнулась на мануал по созданию переплёта и блокнота.
Помню, что тогда это было для меня настоящим открытием, восторгом и шоком. Оказалось, что блокноты можно делать самой! И делать такими, как именно МНЕ нужно.
Нет, конечно, я знала, что делают книги, что есть переплётные мастерские (ещё остались), но вот, что можно делать блокноты, я как-то и не задумывалась.
А незадолго перед этим я держала в руках молескин и думала, что такой классный блокнот (и за такие деньги) я точно не смогу использовать. Слишком он классный и дорогой. Его можно только купить и поставить на полку - любоваться. И вот - теперь я могу делать блокноты, похожие на молескины!
Я научилась делать и блокноты, и книги. И у меня даже есть мой, уникальный, блокнот (на основе Midori Traveler's Notebook - вот мой пост про них.
И теперь пишу только в них.
Ну, и, конечно, делаю на заказ. Не так часто, как хотелось бы, но всё же - заказывают.
четверг, 7 января 2016 г.
Сегодня дома и изнываю...
7 января. Рождество Христово.
Вчера специально домой с мужем приехали, чтобы на Рождество быть дома. А сегодня просто изнываю от.... даже не знаю, от чего. Четыре дня я плотно работала в мастерской. Зависала 4 мастер-класса (2 платных и 2 бесплатных). Наделала кучу всего.
А теперь вот дома сижу, и мне и скучно и маюсь, что ничего не делаю. Хоть и праздник.
Завтра опять поеду, работать. Успею ещё сердечек и подсвечников наделать, чтобы 9-го отдать на ярмарку.
А пока - вот фотографии этих самых сердечек и подсвечников:
Вчера специально домой с мужем приехали, чтобы на Рождество быть дома. А сегодня просто изнываю от.... даже не знаю, от чего. Четыре дня я плотно работала в мастерской. Зависала 4 мастер-класса (2 платных и 2 бесплатных). Наделала кучу всего.
А теперь вот дома сижу, и мне и скучно и маюсь, что ничего не делаю. Хоть и праздник.
Завтра опять поеду, работать. Успею ещё сердечек и подсвечников наделать, чтобы 9-го отдать на ярмарку.
А пока - вот фотографии этих самых сердечек и подсвечников:
пятница, 1 января 2016 г.
1 января 2016 - чем я занимаюсь
Начался новый год, 2016.
Долго спать мне не дала спина - болит, однако. То ли сказывается то, что она у меня несколько раз "срывалась" на работе, то ли ещё что-то, не знаю. Просто у меня болит спина: когда долго хожу и стою, когда лежу... Тайцзи немного помогает, но я занимаюсь не так регулярно, как хочется.
Решила, что теперь я буду делать хотя бы цигун каждый день (о да, начинаю что-то новое с Нового года!). Так что "12 кусков парчи" я сделала.
Пописала в "двух блокнотах".
А потом засела за комп, пока не проснётся муж. Думала, что сегодня не буду что-либо изучать, а просто посмотрю что-нибудь с семьей, т.к. Олег вчера сидел и выбирал фильмы на торренте. Думала, что будет что-нибудь интересное. Но... мне не понравилось, и я отправилась на кухню со своим ноутбуком.
У меня на выбор было несколько тем, чем бы можно было заняться. И я выбрала - изучить MUSE. Сейчас прям бум - все создают практически все на мусе - подписные и продающие страницы, блоги и сайты, даже открытки. А мне как раз нужно создать продающую страничку на мой новый курс по плетению из газет. Скоро уже участие в рукодельных конференциях, и мне просто необходима страничка с курсом. Подписная уже есть, но я хочу для разных конференций и разных сервисов сделать разные странички.
Вот, сижу, изучаю. Пока - ничего сложного. Дальше посмотрим.
Долго спать мне не дала спина - болит, однако. То ли сказывается то, что она у меня несколько раз "срывалась" на работе, то ли ещё что-то, не знаю. Просто у меня болит спина: когда долго хожу и стою, когда лежу... Тайцзи немного помогает, но я занимаюсь не так регулярно, как хочется.
Решила, что теперь я буду делать хотя бы цигун каждый день (о да, начинаю что-то новое с Нового года!). Так что "12 кусков парчи" я сделала.
Пописала в "двух блокнотах".
А потом засела за комп, пока не проснётся муж. Думала, что сегодня не буду что-либо изучать, а просто посмотрю что-нибудь с семьей, т.к. Олег вчера сидел и выбирал фильмы на торренте. Думала, что будет что-нибудь интересное. Но... мне не понравилось, и я отправилась на кухню со своим ноутбуком.
У меня на выбор было несколько тем, чем бы можно было заняться. И я выбрала - изучить MUSE. Сейчас прям бум - все создают практически все на мусе - подписные и продающие страницы, блоги и сайты, даже открытки. А мне как раз нужно создать продающую страничку на мой новый курс по плетению из газет. Скоро уже участие в рукодельных конференциях, и мне просто необходима страничка с курсом. Подписная уже есть, но я хочу для разных конференций и разных сервисов сделать разные странички.
Вот, сижу, изучаю. Пока - ничего сложного. Дальше посмотрим.
#пишу_каждый_день, #записная_книжка, #дневник, #один_день_один_пост,
Подписаться на:
Сообщения (Atom)